Если Вы уже задаётесь вопросом, нужен ли Вам психолог, это может быть первым сигналом, что внутри есть напряжение, с которым не хочется оставаться один на один.
Обратиться за помощью стоит, если Вас беспокоят тревога, хроническая усталость, раздражительность, трудности в отношениях, потеря опоры или ощущение, что “со мной что-то не так, но я не понимаю что”.
Психолог помогает разобраться в себе, увидеть причины состояния и найти более устойчивый способ справляться с тем, что происходит. Обращение за помощью - это не слабость, а взрослая форма заботы о себе.